在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 74.27克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 260.72克.
早餐: Sucuk, A101 Findux Fındık Ezmesi, Tahin Pekmez, Süt Reçeli, Muratbey Lor Peyniri, Tamek Kahvaltılık Sos, Muratbey Topi Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. 晚餐: Tavuk Fajita, Bim Connex Lavaş. 小食/其他: Eti Benim O Çikolatalı , Ülker Biskrem, Eti Karam Bitter, Ceviz, Fındık, Kuru İncir. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|