在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 69.05克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 157.83克.
早餐: Авида Молоко 2,5%, Окей Сыр Голландский, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Белый , Яйцо. 午餐: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Батон Никитинский "Хлебозавод 7", Borges Оливковое Масло Classic, Красный Лук, Помидоры, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Умалат Сыр Сулугуни, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо. 晚餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Морской Котик Тунец, Картофель Отварной. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|