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A-YU
日记
2020年09月27日
A-YU的日记, 2020年09月27日
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在2020年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤
最近减少:
0.7 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月27日:
1457 千卡
脂肪: 82.96克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 39.84克.
早餐:
聖保羅 重芋泥蛋糕.
午餐:
金針菇, 煮熟的綠色椰菜, 高麗菜, 義美 清燉羊肉爐, 家樂福 羊肉片, 羊排(瘦肉和肥肉一起吃), 羊肉.
小食/其他:
義美 小泡芙(巧克力).
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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