在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 123.24克 | 蛋白质: 136.34克 | 碳水物: 154.94克.
早餐: Окей Чебурек с Курицей, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Творожная Запеканка с Яблоками. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Смешанные Орехи, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4 Сезона Слива. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|