在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 166.79克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Американо, Белевские Сладости Белёвский Зефир Детский, Мяско Филе Индейки Сыровяленое, Яйцо-Пашот, Сыр Адыгейский, Руккола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вода. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Куриная Печень, Гречка Отварная, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Сушеное Манго. 小食/其他: Обычные Блины, Сушеное Манго, Руккола, Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|