在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 24.48克 | 蛋白质: 126.24克 | 碳水物: 87.61克.
午餐: Nasi Putih, Carrots, Chicken Breast. 晚餐: 3 Ayam Mi Telur, Custom Food, Chicken Breast. 小食/其他: VECTORLABS Master Whey, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|