在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 48.85克 | 碳水物: 232.37克.
早餐: Пекарня Карасук Булочка с Повидлом Посыпная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Помидоры, Uni Dan Хрен Столовый, Яйцо, Восход Хлеб Пшеничный. 午餐: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски КЛ. 小食/其他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Ярче Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|