在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 60.31克 | 蛋白质: 113.96克 | 碳水物: 71.67克.
早餐: Pistachio Nuts , Zespri Sungold Kiwi Fruits, Julian bakery ProGranola 麥片 花生味. 午餐: La tourangelle Avocado oil, Baby Corn, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Thigh. 晚餐: Chicken Thigh, Steamed Fish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|