在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 157.64克.
早餐: Красные Вишни, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кофе с Молоком, Покровский Биойогурт-Б, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: ВкусВилл Котлета из Трески, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Махеевъ Повидло Сливовое, Покровский Биойогурт-Б, Покровский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|