在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 96.10克 | 碳水物: 48.14克.
早餐: Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, ВкусВилл Говядина Отварная. 午餐: Сгущенка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, С Пылу с Жару Оладьи, Курица Вареная. 晚餐: Сырой Овощ. 小食/其他: Свинина. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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