在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 143.21克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Donat Dilapisi Coklat. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Selada Kol, Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepes Tahu. 晚餐: Mie Ayam. 小食/其他: Indofood Doritos, Bakwan. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|