在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 67.77克 | 蛋白质: 111.44克 | 碳水物: 101.67克.
早餐: Carman's 5 Grain & Seed Granola, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bulk Nutrients Thermowhey, Bananas, Amazonia Acai Energy. 午餐: Walnuts, Bulla High Protein Cottage Cheese, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Red Onions, Eggplant, Carrots, Egg (Whole) . 小食/其他: Bulk Nutrients Thermowhey, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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