在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3340 千卡
|
脂肪: 154.74克 | 蛋白质: 201.67克 | 碳水物: 279.80克.
早餐: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Семена Льна, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Русский продукт Геркулес 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровое Питание Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: ВкусВилл Хлеб Донской, Жареное Яйцо, Помидоры, Брокколи, Подсолнечное Масло, Чеснок, Картошка Вареная, Кубаночка Огурцы Маринованные, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|