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JI 17h
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87.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 66.00克 | 碳水物: 130.16克.
午餐: Mexerica, Espetinho de Carne, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), 047 Pizza Calabresa. 小食/其他: Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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