在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 25.71克 | 蛋白质: 57.75克 | 碳水物: 109.77克.
早餐: Visconti Torrada Tradicional, Frimesa Requeijão Light , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Ricota, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Alface de Folha Verde, Contra-filé, Coxinha de Festa. 晚餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Palmito, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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