在2020年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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87.1 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 30.73克 | 蛋白质: 104.06克 | 碳水物: 288.38克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 午餐: Panco Sequilhos, Biscoito de Polvilho. 晚餐: Frango Desfiado, Mezzani Capeletti 4 Queijos. 小食/其他: Tauste Bisnaguinha C/ Queijo. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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