在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 101.52克 | 碳水物: 112.30克.
早餐: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. 午餐: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve Manteiga Crua, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca . 晚餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Peras, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Minduim Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco, Ita Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos. 更多的......
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稳定体重
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