在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 25.70克 | 蛋白质: 130.85克 | 碳水物: 188.91克.
早餐: Carrefour Pan 100% Integral, Succo d'arancia, Hero Marmelada Light Ciliegie Nere. 午餐: Carrefour Pan 100% Integral, Prima Barbacoa Cero, Arla Protein Delite 5% Fat. 晚餐: Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Carrefour Salmón Ahumado Escocés, Findus Guisantes Finos, Nomen Arroz Basmati Brajma. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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