在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 60.81克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 190.84克.
早餐: Кокосовая Стружка, Своя Линия Арахис не Жаренный, Своя Линия Чернослив, Премия Мёд Липовый, Какао-Порошок (Несладкий), Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Салтовский Хлеб Княжий , Оливковое Масло, Помидоры, Говядина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Своя Линия Арахис не Жаренный, Премия Мёд Липовый, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Салтовский Хлеб Княжий , Борщ Вегетарианский. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|