在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 121.03克 | 碳水物: 151.91克.
早餐: Tasty Arts Шоколадный Рулет с Малиной. 上午茶: Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. 午餐: Котлеты, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Байсад Майонез, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи, Лаваш Тонкий (Ип. Григорян), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 小食/其他: Monin Сироп Соленая Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|