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Bindarova的日记, 2020年09月26日

在2020年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
54.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月26日:
1219 千卡 脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 52.80克 | 碳水物: 122.44克.   早餐: Белореченские Торты Торт Пеле. 午餐: Calve Американский Бургер Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Айсберг, Delicados Тортилья, Лента Масло Кукурузное , Яйцо Куриное. 小食/其他: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл). 更多的......
1334 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 49 分钟. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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