在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 146.46克.
早餐: Filma Minyak Goreng Filma, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kobe Tepung Bumbu, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Low Fat Milk. 午餐: Selada Daun Hijau, Makaroni, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam. 小食/其他: Pepaya, Serena Togo Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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