在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 143.49克 | 碳水物: 131.97克.
早餐: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Яичный Белок, Яйцо, Красная Цена Сыр Маасдам, Красная Цена Сыр Маасдам, Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Мясная Ферма Рулет Филейный. 午餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Суп магги. 晚餐: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Лента Кальмар Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|