在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 106.79克.
早餐: ВкусВилл Топпинг Брусника, Шпинат, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Takemura Соус Унаги, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 晚餐: Гречка с Грибами, Говядина. 小食/其他: Bosca Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|