|
Ура-ура!! Заветная двоечка 🙏🤩
|
72.8 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 91.24克 | 蛋白质: 85.67克 | 碳水物: 142.09克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Крупа. 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 小食/其他: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|