在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 32.46克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 58.92克.
早餐: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuşburnu Marmelatı, Wasa Delikatess, Mis Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. 午餐: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Kimyon, Karabiber, Koska Kabuklu Susamdan Esmer Tahin, Ateşoğlu Süzme Yoğurt, Marul, Falafel. 小食/其他: Tam Yağlı Süt. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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