|
44,5
|
44.4 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 19.29克 | 蛋白质: 155.01克 | 碳水物: 157.95克.
早餐: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Яблоко, Grovo Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. 午餐: Магнит Кабачки Свежие, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. 小食/其他: Красная Цена Вишня, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Белозорие Кефир 1%, Магнит Яблоко, 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Магнит Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|