在2020年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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540 千卡
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脂肪: 16.69克 | 蛋白质: 41.97克 | 碳水物: 56.98克.
早餐: Pepaya Muda, Sunpride Pisang Single. 午餐: Telur Goreng, Sayur Bening Bayam, Kentang Rebus. 晚餐: Sambal Matah, Dada Ayam. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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