在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2236 千卡
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脂肪: 77.33克 | 蛋白质: 112.17克 | 碳水物: 263.70克.
早餐: Mercanti Cruschetti, Plasmon Biscotto (1), Gullón Sugar Free Fibre Biscuits, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). 午餐: Pane Integrale al 100%, Totano, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Sarde, Cheesecake, Righi Sfogliata alle Verdure Zucchine e Speck, Maffei Strozzapreti, Pomodorini Secchi, Findus Ragù di Pesce, Philadelphia Fantasie alle Erbe, Polenta al Forno o Bollita, Panini, Focaccia, GrissinBon Fagolosi. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fragole, Melone, Sibamba Nocciole Sgusciate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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