amlwa的日记, 2020年09月26日

turunnya gara-gara diare😔

82 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月26日:

422 千卡

脂肪: 12.40克 | 蛋白质: 28.56克 | 碳水物: 47.12克. 早餐: Bubur Ayam. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......

1989 千卡

运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

amlwa的体重历史