在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2500 千卡
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脂肪: 103.63克 | 蛋白质: 192.53克 | 碳水物: 201.02克.
午餐: Liza Maionese Light, Batata Assada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 晚餐: Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Papaia, Philadelphia Cream Cheese Original, Batata Assada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 小食/其他: Blessing Geleia de Figo, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Banana Prata, Sadia Mussarela, Ovo, Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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