在2020年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 28.70克 | 蛋白质: 28.95克 | 碳水物: 155.78克.
早餐: Nasi Putih, Tahu Goreng. 午餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Selection. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Cilok, Kue Nagasari, Mayora Better Sandwich Biscuit, Air. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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