在2013年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 46.40克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 50.57克.
早餐: Quatá Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Seara Lingüiça Calabresa, Pimentão Verde, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alhos-Poró, Mandioquinha, Hellmann's Molho para Salada Limão com Alecrim. 晚餐: Ovo, Sadia Salsicha de Frango Light. 小食/其他: Yoki Amendoim Japonês, Mabel Biscoito Agua e Sal. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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