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Lucas Camilo的日记, 2020年09月25日

在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
119.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 23.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月25日:
2041 千卡 脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 267.51克.   早餐: Ovo Cozido. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Paçoca, Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Poty Roller Cola. 更多的......
3530 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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Lucas Camilo的体重历史


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