在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 107.29克.
早餐: Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Danone Yogurt Light & Free. 午餐: Costa Chips Choc, Espárragos, Lasagna de Berenjena y Bolognesa. 晚餐: Heineken Cerveza Lager, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Milanesa de Res. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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