在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2524 千卡
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脂肪: 106.65克 | 蛋白质: 225.08克 | 碳水物: 161.11克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Skippy Burro di Arachidi, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barilla Pasta, Hamburger di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 晚餐: Rucola, Pomodori Ciliegini, Recla Speck Alto Adige I.g.P., Pane Bianco, Gran Biraghi Biraghini, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 小食/其他: Gatorade Arancia Rossa, Eurospin Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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