在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 82.11克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 70.66克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сгущенка, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники ПП. 午餐: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Банан, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Роллы Филадельфия. 晚餐: Белочка Семечки Жареные, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|