在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 171.26克.
早餐: Lurpak لورباك Butter زبدة, Egg, Toasted French or Vienna Bread. 午餐: Schweppes Lemon Mint. 晚餐: Peanut Butter Abu Auf Peanut Butter Original , Apple. 小食/其他: معمول بالتمر حلواني حلواني, Whole Milk Plain Yogurt, Bziada Snacks. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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