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AllieLittles
日记
2013年08月15日
AllieLittles的日记, 2013年08月15日
AllieLittles的个人资料
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在2013年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤
最近减少:
22.0 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年08月15日:
1931 千卡
脂肪: 105.38克 | 蛋白质: 68.72克 | 碳水物: 197.42克.
早餐:
Luna Luna Fiber - Chocolate Raspberry, Anderson's all natural peanut butter, Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium.
午餐:
Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Matilda Chips (Yellow corn tortilla).
晚餐:
Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad.
小食/其他:
Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C.
更多的......
1687 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加6.3 公斤
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