在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 64.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 81.95克 | 碳水物: 236.24克.
早餐: Cioccolatino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Pomodori, Conad Anelli di Totano Atlantico , Banana, Pasta Integrale Secca, Dolciando & Dolciando Farci Ciok. 晚餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Nutella Nutella, Pane Arabo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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