在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 197.88克.
早餐: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Alpro Yogur Natural con Coco, Brüggen Copos de Avena, Azúcar Morena, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Mangos, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% . 午餐: Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Arroz Blanco, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 晚餐: Hacendado Aceitunas Rellenas con Pepinillo, GutBio Helado Capricho de Chocolate, Hacendado Langostinos, Zanahoria, Hacendado Hummus de Aguacate. 小食/其他: Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Cereales Sandwich, Hacendado Espresso Crema, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Banano, Hacendado Bebida de Arroz y Coco 100% Vegetal, MyProtein Vegan Protein Blend. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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