在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 86.46克 | 碳水物: 88.84克.
早餐: Arándanos, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Almendras, Clara de Huevo. 午餐: Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Vinagre, Espárragos Cocidos (Frescos), Clara de Huevo, Vainitas, Zanahoria. 小食/其他: Almendras, Clara de Huevo. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|