在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 111.32克 | 碳水物: 110.62克.
早餐: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Творог 5%. 午餐: Красный Сладкий Перец, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. 小食/其他: Вода, Красная Цена Творог 5%, Яблоко Антоновка. 更多的......
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2020 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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