|
вода !🙄
|
92.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 77.45克 | 蛋白质: 132.95克 | 碳水物: 192.18克.
早餐: Просто Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат с рыбными консервами. 午餐: Фундук Фундук, Чай, Ржаной Хлеб, Бигос с олениной. 晚餐: Куриная Грудка, Фундук Фундук. 小食/其他: Просто Мёд , Персики, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Eco Botanica Зефир, Здравник Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|
|
|