在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 70.19克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 149.26克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 晚餐: Плов с Говядиной. 小食/其他: Шоколадница Латте Фисташковый. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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