在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 37.95克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 109.72克.
早餐: Семга Слабосоленая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Замороженная Вишня, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Кабачковые Оладьи, Рис Отварной, Овощное Рагу. 晚餐: Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: ВкусВилл Сыр Камамбер, Картофель Фри. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|