|
44,8
|
44.9 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 20.18克 | 蛋白质: 137.45克 | 碳水物: 156.93克.
早餐: Арбуз, СРК Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Grovo Яичный Белок, Магнит Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. 午餐: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Магнит Кабачки Свежие. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|