在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2322 千卡
|
脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 114.98克 | 碳水物: 155.69克.
早餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Перекресток Яйцо Куриное, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус Рецепт из Назарета. 晚餐: Рублевский МПЗ Карпаччо, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Power Pro Протеин Femine. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|