在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2428 千卡
|
脂肪: 142.51克 | 蛋白质: 145.04克 | 碳水物: 144.93克.
早餐: Банан, Изюм, Абсолют Творог 9%. 午餐: Изюм, Абсолют Сметана 15%, Абсолют Творог 9%, Куриная Печень, Гречка Отварная, Арбуз, Лечо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Итальянский Хлеб. 晚餐: Сыр, Шоколад, Коммунарка Шоколад 85%, Абсолют Хлеб Белорусский с Клюквой, Сливочное Масло, Абсолют Сметана 15%, Семга на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|