在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 51.80克 | 碳水物: 191.54克.
早餐: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Фитнесс. 午餐: Чай, ВкусВилл Конфеты Молочные, Борщ, Сушеное Манго. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Майонез, Сметана , Вареное Яйцо, Соленья, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Лук. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|